Hey, ihr Lieben!
Ich hab heute in der 5.Stunde irgendwie nicht mehr gescheit atmen können. Mein Kehlkopf tut saumäßig weh und Muskelkater im rechten Unterarm ist auch nicht cool.
Bin jetzt schon um 15.00Uhr heim gekommen, wegen diesem Scherz halt. Werde dann auch gleich mal den Trainingsplan machen und die Bewegung von meiner Diät abarbeiten.
Hab gerade von meiner Oma geschälte Sonnenblumenkerne bekommen. 630 kcal O.o auf 100g. Ich habe gesündigt. Werde heute nichts mehr essen. Auch wenn ich es doch tun werde. Ich hab so wenig Disziplin! :(
Hat jemand Tipps wie ich einen FA wie eben vermeiden kann? Wie ich den leckeren Sachen widerstehen kann?
:(
LG Hanna
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