Hey, ihr Lieben!
Wo soll ich anfangen? *wie der Tag war, du Dummerchen!*
Heute lief's ganz gut, hoffe morgen schaff ich das auch so ^^
Hab nur einen Spaziergang ausgelassen :( Aber okay. Dafür, das ich sonst nie Sport mache (außer Schulsport) war es eigentlich sehr gut! :) Ich bin stolz auf mich ^^
Okay, jetzt muss ich eigentlich gar nichts mehr machen, außer noch einmal rausgehen und duschen. Den Plan für morgen hab ich schon im Kopf. Dann noch ein bisschen Vokabeln wiederholen.
Ich denke, ich werde mir noch ein paar Ziele setzten und schon erfüllte abhacken :)
Morgen kann ich leider nicht mit dem Rad in die Schule, weil ich meine Gitarre mitschleppen muss. Die anderen Tage kann ich aber.
Hab gar keinen Hunger, werde also auch nichts mehr essen. Aber ich muss noch einen Liter trinken. Dann hab ich heute 2l geschafft. Das schreib ich auch gleich mal in die Ziele. Okay, was wollte ich noch heute machen? Genau, die 3 oder 4 Diäten posten. Vielleicht noch ein Rezept.
Oh und welche Themen hättet ihr gerne mehr im Blog? An der Seite ist eine Umfrage, aber die hängen voll -.-
Schreibts in die Kommis^^
Dann noch was neues. Hab eine ganz Nette gefunden, mit der ich jetzt gemeinsam abnehmen werde. Wir werden uns gemeinsam motivieren und uns Challenges stellen. Aktuell sind es wer am schnellsten 2 Kilo abnimmt und noch so eine 30 Tage Challenge. Werde ich auch gleich posten, vielleicht sogar noch in diesen Beitrag. ^^
Hab da nämlich einen tollen Sport-Blog gefunden:
http://your-trainings.blogspot.de/
Schaut mal bitte vorbei!
Okay, dann hab ich das Calorie Burning Cardio Workout gemacht (oh, mich nervt der lange Name, sagen wir einfach CBC, okay), nochmal. Heute also insgesamt 2x.
Jap, jetzt erstmal eine Sit-Up Challenge:
Day 1 - 20 Sit Ups
Day 2 - 25 Sit Ups
Day 3 - 30 Sit Ups
Day 4 - 35 Sit Ups
Day 5 - Rest
Day 6 - 40 Sit Ups
Day 7 - 45 Sit Ups
Day 8 - 50 Sit Ups
Day 9 - 55 Sit Ups
Day 10 - Rest
Day 11 - 60 Sit Ups
Day 12 - 65 Sit Ups
Day 13 - 70 Sit Ups
Day 14 - 75 Sit Ups
Day 15 - Rest
Day 16 - 80 Sit Ups
Day 17 - 85 Sit Ups
Day 18 - 90 Sit Ups
Day 19 - 95 Sit Ups
Day 20 - Rest
Day 21 - 100 Sit Ups
Day 22 - 105 Sit Ups
Day 23 - 110 Sit Ups
Day 24 - 115 Sit Ups
Day 25 - Rest
Day 26 - 120 Sit Ups
Day 27 - 125 Sit Ups
Day 28 - 130 Sit Ups
Day 29 - 135 Sit Ups
Day 30 - Rest
Die werd ich auch mal ausprobieren, vielleicht direkt heute ...
Okay, jetzt der Plan für morgen:
6.30 Uhr -> Aufstehen, Calorie Burning Cardio Workout
7.00 Uhr -> Schule
17.00 Uhr -> Schnelles walken (Botenlaube)
18.00 Uhr -> Trainingsplan
18.30 Uhr -> Hausaufgaben + Lernen (Latein, Mathe!)
19.30 Uhr Calorie Burning Cardio Workout
20.00 Uhr -> Duschen
20.30 Uhr -> Bloggen
21.00 Uhr -> Schlafen
Jap, das war's dann auch schon.
Wenn mir noch was einfällt, sag ich Bescheid.
LG Hanna
*Habe jetzt 1h für den Post gebraucht, muss ganz schnell jetzt duschen!*
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