Ziele & Belohnungen!

Hier meine ganzen Ziele mal aufgelistet! :) Die mit X dahinter sind erfüllt :*

Familie & Freunde:

( ) Gemeinsam etwas zu meinem 13.Geburtstag unternehmen, und zwar was richtig fettes!

( ) Einen Freund haben, den ich liebe und der mich liebt ♥
(~) Meine Oma stolz machen ..
( ) L. ein Geschenk machen :) BFF ♥ 
( ) mehr mit Freunden unternehmen (erst ab 60 kg!)

Schule:

( ) Einen Durchschnitt von 2,0 oder besser schaffen 
( ) Die Beste in einer Arbeit sein 
( ) Keine Note schlechter als 2 haben 

Sonstiges:

(~) mehr trinken 
( ) Ein Buch schreiben über mich 
( ) Mein Zimmer in Ordnung halten 
( ) Meine Eltern sollen stolz auf mich sein
( ) Mindestens 1 Kompliment von einem Jungen bekommen 
(x) mutiger werden

Gewicht: 
( ) 75 kg -> 2 Beautyartikel meiner Wahl
( ) 70 kg -> Neues Duschgel & Shampoo
( ) 65 kg -> für 250€ bei Primark shoppen *-*
( ) 60 kg -> ANA Armband
( ) 55 kg -> Buch
( ) 50 kg -> 2 neue Hosen, 2 neue T-Shirts, 1 Hotpan
( ) 49 kg -> Hotpan
( ) 48 kg -> neue Hose
( ) 47 kg -> neue Schuhe
( ) 46 kg -> Kleid
( ) 45 kg -> Shoppen
( ) Jede Woche wiegen und versuchen mehr als 1 Kilo abzunehmen ->  Beautytag einführen!

Essen:

(x) Vegetarisch ernähren 
( ) Fear Food abarbeiten -> Buch
( ) 1 Tag fasten ->  1 neuer Nagellack
( ) 36 Stunden fasten ->  Kino (ohne Essen bis der Arzt kommt!)
( ) 2 Tage fasten -> 1 neuer Lippenstift
( ) keine FA's mehr! 

Blog:
(x) Jeden Tag Blog posten
(x) Neue Rezepte und Diäten einstellen (1 x Woche)
(x)  Blogs durchlesen 
( ) 5 Follower -> Eine Geschichte nur für euch schreiben
( ) 10 Follower 
( ) 15 Follower -> WhatsApp-Gruppe erstellen
( ) 20 Follower -> Eure Wünsche erfüllen, so weit wie möglich! :)

Sport:
(x)Jeden zweiten Tag Sport machen
(x) Jeden Tag Sport machen

( ) Erstes Mal alleine joggen gehen
( ) Einen Monat lange einmal in der Woche joggen gehen
( ) Eine Woche lang einmal täglich joggen gehen 
( ) Eine halbe Stunde am Stück joggen -> Hanteln kaufen
( ) Eine Stunde am Stück joggen -> Webcam kaufen


( ) 10 Minuten jeden Tag Crosstrainer
( ) 20 Minuten jeden Tag Crosstrainer
( ) 30 Minuten jeden Tag Crosstrainer
( ) 40 Minuten jeden Tag Crosstrainer -> Neue Trinkflasche
( ) 50 Minuten jeden Tag Crosstrainer
( ) 60 Minuten jeden Tag Crosstrainer -> neue Trainingshose

( ) bei einem Verein anmelden 
( ) bei einem Kurs anmelden 

( ) Liegestütze können
( ) 5 Liegestütze 
( ) 10 Liegestütze
( ) 20 Liegestütze 
( ) 30 Liegestütze
( ) 40 Liegestütze
( ) 50 Liegestütze -> neue CD kaufen

( ) Schwimmen gehen 
( ) Einmal in der Woche schwimmen gehen 
( ) Schneller schwimmen können als die anderen in dem Becken -> Sporttasche
( ) im Schwimmverein anmelden -> Bikini 

( ) Gruppe mit mindestens 5 Mitgliedern gründen 
( ) jede Woche 1 Challenge machen 
( ) 10 Mitglieder -> Für alle eine Aufgabe aus der Challenge erfüllen!
( ) 20 Mitglieder -> Für alle zwei Aufgaben aus der Challenge erfüllen!

(x) 10 SitUps 
(x) 20 SitUps
( ) 50 SitUps
( ) 70 SitUps
( ) 100 SitUps -> Workout erstellen *-*

(x) Trainingsplan erstellen
(x) Trainingsplan 1 Woche schaffen
( ) Trainingsplan 2 Wochen schaffen
( ) Trainingsplan 3 Wochen schaffen
( ) Trainingsplan 1 Monat schaffen 

(x) 10 Kniebeugen
(x) 20 Kniebeugen
(x) 30 Kniebeugen
( ) 40 Kniebeugen
( ) 50 Kniebeugen -> Haarkur kaufen 

(x) 1 Minute Seilspringen
( ) 2 Minuten Seilspringen
( ) 5 Minuten Seilspringen

( ) Reiten gehen
( ) Beim Reiten anmelden
( ) 1 x die Woche reiten gehen
( ) 2 x die Woche reiten gehen 

( ) 5 Supermans
( ) 10 Supermans
( ) 20 Supermans
( ) 30 Supermans
( ) 50 Supermans -> Sportshorts kaufen

(x) 10 High Knees
(x) 20 High Knees
(x) 30 High Knees
(x) 50 High Knees
(x) 100 High Knees
(x) 150 High Knees
(x) 200 High Knees 
( ) 300 High Knees
( ) 400 High Knees
( ) 500 High Knees -> Buch

(x) 10 Hampelmänner
(x) 20 Hampelmänner
(x) 30 Hampelmänner
( ) 40 Hampelmänner
( ) 50 Hampelmänner -> CD

(x) 1x in der Woche das Calorie Burning Cardio Workout
(x) 2x in der Woche das Calorie Burning Cardio Workout
(x) 5x in der Woche das Calorie Burning Cardio Workout 
( ) 7x in der Woche das Calorie Burning Cardio Workout -> neues Shampoo *-*

( ) Mit dem Rad zur Schule fahren
( ) 1x in der Woche Rad fahren
( ) 2x in der Woche Rad fahren
( ) 3x in der Woche Rad fahren
( ) 4x in der Woche Rad fahren
( ) 5x in der Woche Rad fahren 




2 Kommentare:

  1. Schöne Ziele und sehr ähnlich wie meine. Ich hoffe du erreichst alles. xx

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  2. Deine Ziele gefallen mir sehr. :)
    Kannst du mir vielleicht erklären, was "Supermans" sind, bzw wie die gehen? :)
    Lg, Juliette ♥

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