670 kcal :(

Hey, ihr Lieben!
Ich melde mich jetzt mal etwas länger. Danach (heute Abend) nur noch ein mal ganz kurz.

Mein Tag heute war so naja. Eher schlecht. Morgens diese dummen Schmerzen am Kehlkopf, den ganzen Tag über werden die immer schlimmer.
Hab mich heute MORGEN an den Diät Plan gehalten. In der Schule (Mittagspause) sind wir in die Stadt. Wollte nur was zu trinken kaufen, da ich meins vergessen hatte, hab dann aber 2 Kugeln Eis gegessen (grüner Apfel & Amarena) und das alles in der WAFFEL!
Dann sind wir zu Müller rein, weil ich immer noch nichts zu trinken hatte. Okay, meine Freundin meint (gerade als ich an den Chips, Schoko und anderem Süßkram vorbeilaufe!): "Wollen wir Chips? Lass ma Chips kaufen, Hanna!"
Und ich denke mir nur so: "Nein, ich will keine Chips. Ich will nichts Süßes. Ich will ANA sein, nicht Chips essen!"
Greife aber dann doch zu diesen kleinen Fritten (ungarisch, Funny). Zwar bis jetzt nur die Hälfte gegessen, hab aber so Angst vor einem FA wie gestern. Davon hab ich euch nicht erzählt. Ich schäme mich so.
Die kleinen Fritten haben aber mächtig Kalos! 136 oder so auf 30g! Ist das nicht viel? Und ich hab die Hälfte der Packung gegessen, das müssten so an die 160 - 180 Kcal sein O.o So viel, allein die Fritten!
Und das Eis (eine Kugel ~ 220 kcal * 2 = 440 + 180 + 50 (Apfel, Frühstück!) = 670 kcal und es ist erst 17.00 Uhr!) :(
Ab Morgen nehme ich mir vor unter die 100 kcal zu kommen! Sollte ich ja nach meiner Diät auch, aber ich halte mich halt nie dran! Naja, wenn ich den Apfel Abends weglasse. Aber am Abend ess ich immer Brot mit Lachs und Butter. Schrecklich!
Heute nichts mehr essen, dafür den Plan ganz gezielt einhalten! Ich denke, ich mache den Trainingsplan sogar 3x. Ich fühle mich so fett -.-
Werde ab nun immer die Kalorien zählen, nicht die genaue Menge (wenn unter 100g) sondern immer auf 100g aufgerundet. Damit ich endlich mal sehe, wie viel ich fresse!
Das Armband mach ich mir dann am Wochenende, gehe Freitags mal schnell in die Stadt und kauf das Zeug. Oder ich mach es, wenn wir mal wieder alle zusammen in die Stadt gehen (nach der 1.Ferienwoche).
Ich werde meine Diät da wohl oder übel abbrechen oder pausieren müssen. Aber ich werde mich zurückhalten!
Wir sind auf eine Konfi eingeladen. Ganz viel ekelhaft süßer Kuchen und Torten. Bäh.
Naja, okay. Ich werd das schon schaffen! Jetzt erst mal Hausaufgaben und dann Trainingsplan (3 mal) :) Freue mich jetzt schon ^^
Muss auch mal eine Belohnungsliste anfangen. Ganz dringend. Ich denke, ich lasse die Hausaufgaben aus. Mach ich morgen eh in der OGS. Oh, auf die hab ich gar keinen Bock mehr. Nächstes Jahr trage ich nicht so viel ein, sondern nur noch Hausaufgabenbetreuung, an bestimmten Tagen nehm ich mir frei davon.

Okay, was wollte ich noch sagen? Mir fällt nichts mehr ein... Soll ich auch Thinspiration hochladen? Mit vielen Bildern und tollen Sprüchen?
Na, okay. Das war's vor erst. Wenn ich das hier veröffentlicht habe, fällt mir eh wieder was ein -.-
LG Hanna