Hey, ihr Lieben.
Oh, Gott! Ich bin so schrecklich.
"Hanna! Es gibt Essen!" -"Ja, Mama, ich komme ja schon!"
Gefressen:
2 Brötchen, 1 Scheibe Käse, kaum Butter -.-
3 Harribo Kirschen. Den Rest der Funny Fritten.
STOP!!!
Halt!
Aufhören!
Ich bin schrecklich.
So schrecklich.
Ich überlege mir jetzt eine Strafe für jedes kcal das ich zu viel esse. Ich bin so undiszipliniert. Und ihr wolltet doch wissen wie viel ich abnehme.
Ich bin schrecklich.
Zuerst hab ich Angst gehabt, weil ich schon wieder einen FA hatte. Oh Shit!
Ich muss da wirklich was machen.
Ich weiß was. Ich überlege mir ein Strafworkout + bis 17 Uhr nichts essen und danach nur einen Apfel.
Genau so mach ich das.
Strafworkout:
30 Situps
3 Minuten joggen auf der Stelle
50 Leg lifts
50 Kniebeugen
100 High Knees
Das mach ich jetzt immer wenn ich mehr als 100 kcal am Tag esse. Alle 50 kcal die zu viel sind, einmal das ganze Workout.
Heute lass ich es mal weg, wegen den Schmerzen. Konnte vorhin schon wieder nicht atmen und lag erstmal so 5 Minuten auf meinem Bett und wollte nur noch sterben. Das ist so schrecklich, keine Luft zu bekommen.
Einfach da zu liegen und zu warten bis es endlich vorbei ist. Bis du endlich stirbst.
Schrecklich.
Ich bin fett. Hässlich. Schrecklich.
Ich will doch nur dünn sein!
Nein!
Ich will ANA sein! Rein, klug, hübsch, dünn. ANA ♥
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