Mein Ziel

Hey, ihr Lieben!

Heute fange ich mit dem planen an, mit dem Abnehmen! :)

Zuerst muss man sich Ziele setzen und genau das werde ich jetzt tun! :) Stellt euch doch auch eine Liste zusammen, so wie ich! :) Ich freue mich, euch dann meine Erfolge mitzuteilen ;)

Ich will...

- Oliver

- Sportlich sein

- Schön sein

- dass meine Eltern stolz auf mich sind

- 30 Kilogramm abnehmen in 4 Monaten ♥

Ich will auf gar keinen Fall...

- fett sein

- das andere über mich lästern

- das sich jemand für mich schämt

- mich schämen müssen

- dumm angeguckt werden

- ausgelacht werden

- verarscht werden

Ich erreiche das, indem ich...

- immer weiter mache, auch wenn ich nicht mehr kann

- mein Leben plane, jede Minute nutze

- Sport mache

- Meine Ernährung komplett umstelle, vegetarisch

- Mich immer an die Regeln halte

- keine Verbote aufstelle

Regeln:

- Wenn es schmeckt, ausspucken!

- Kaugummi kauen und Wasser trinken!

- Statt Abends Computer oder Handy, raus gehen!

- Wochenende? Schwimmbad!

- Nie aufhören zu kämpfen!

- Alle Aufgaben jeden Tag erfüllen!

- Tagebuch führen!

- Anderen davon erzählen!

- Einfach Sport machen!

- An Oliver denken!

- Mich belohnen, nach Liste!